Rhume des foins, démangeaisons diverses, rougeurs, nez qui coule, éternuements intempestifs, toux, les yeux qui grattent et larmoient, oppression thoracique… La liste des réactions possibles aux pollens est aussi impressionnante que le nombre grandissant de sujets qui en souffrent. Les citadins en particulier, car les allergènes naturels s’associent aux allergènes de synthèse liés à la pollution des villes et accentuent la puissance des réactions de l’organisme.
Certaines Huiles Essentielles (HE) sont dites « antihistaminiques » par la tradition de l’Aromathérapie Scientifique française. Mais une chose est certaine, elles sont aussi anti-inflammatoires et s’avèrent particulièrement efficace comme soutien dans les phases critiques.
Pour une meilleure action des Huiles Essentielles, il est conseillé de commencer les prises 2 jours avant les libérations de pollens par les végétaux de votre région. Le site du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (www.pollens.fr) vous permettra d’en savoir plus sur les phases de pollinisation qui vous intéressent.
Deux Huiles Essentielles sont nécessaires
- HE de Katrafay Cedrelopsis grevei écorce
- HE d’Estragon Artemisia dracunculus
Posologie
Chaque matin, à jeun, et le soir au coucher : versez 1 goutte de chacune des 2 HE proposées dans une cuillère à café d’huile de table (Olive, Colza…). Mettez en bouche et avalez.
La sensation à la déglutition sera un peu « râpeuse » mais elle passera rapidement. Rien ne vous empêche de boire un peu d’eau fraîche si besoin…
La sensation à la déglutition sera un peu « râpeuse » mais elle passera rapidement. Rien ne vous empêche de boire un peu d’eau fraîche si besoin…
Ce protocole doit être poursuivi 5 jours sur 7 pendant la durée de la pollinisation.
Précautions
Geste aromatique réservé à l’adulte. Interdit à la femme enceinte ou allaitante. Prudence en cas de sensibilité hépatique et de troubles de la coagulation.
Geste de confort pour les yeux qui piquent et larmoient
Procurez-vous de l’Hydrolat Aromatique (HA) de Bleuet, ainsi que du sérum physiologique et un flacon spray en verre teinté de 10 ml.
Mode opératoire
Remplissez le flacon avec environ 50 % d’Hydrolat Aromatique de Bleuet. Puis complétez avec le sérum physiologique afin de remplir totalement le flacon.
Rebouchez et agitez une fois pour toutes.
Posologie
Dès que les yeux grattent ou piquent, ou dès que des particules se déposent sur votre œil, vaporisez le mélange dans l’œil grand ouvert.
La salinité du mélange sera parfaitement acceptable au niveau du ressenti oculaire, et l’HA de Bleuet calmera très rapidement la sensation désagréable. Par ailleurs le mélange permettra de laver l’œil et d’évacuer mécaniquement les corps étrangers en suspension dans l’air ou véhiculés par le vent qui se sont déposés à sa surface.
Il sera prudent d’avoir toujours ce spray à portée de main dès que vous vous trouvez à l’extérieur.
La salinité du mélange sera parfaitement acceptable au niveau du ressenti oculaire, et l’HA de Bleuet calmera très rapidement la sensation désagréable. Par ailleurs le mélange permettra de laver l’œil et d’évacuer mécaniquement les corps étrangers en suspension dans l’air ou véhiculés par le vent qui se sont déposés à sa surface.
Il sera prudent d’avoir toujours ce spray à portée de main dès que vous vous trouvez à l’extérieur.
Un conseil : ne préparez pas ce mélange trop à l’avance et n’hésitez pas à le renouveler tous les 4 jours afin de préserver sa fraîcheur.
Grâce à l’Aromathérapie, vous devriez désormais traverser les périodes de pollinisation avec davantage de légèreté…
